The Polite No (Business)
"Ich habe aktuell keine Kapazität frei, um das in der Qualität zu machen, die mein Anspruch ist. Deshalb muss ich absagen."
The Shield (Privat)
"Ich brauche gerade Zeit für mich, um aufzuladen. Ich bin heute nicht verfügbar."
The Delay (Ghost Mode)
"Ich habe deine Nachricht gesehen. Ich melde mich in Ruhe bei dir, wenn ich wieder vollen Fokus habe."
Check Engine
ACTION REQUIRED
1. Handy umdrehen (Display unten).
2. 4 Sek einatmen. 6 Sek ausatmen.
3. Sage laut: "Ich muss nichts tun."
WARNING
1. App schließen.
2. Aufstehen & Fenster öffnen.
3. Muster unterbrechen.
FLOW STATE
Nutze diese Energie für Kreation,
nicht für Konsum.